方法、手法

礼儀作法アラカルト

最低限 身につけてほしい礼儀作法

出来れば、高校生までに身につけておいてほしいですが、大人の方も、これを機に参考にしてみてください。

子供は、大人の動作を良く見ていますから、大人の行動は手本となる必要があります。

この記事を読んで、終わりにしないで、繰り返し身に付くまで練習してほしいと思います。

礼儀作法は、スポーツや音楽と同じで、くりかえし練習しないと身につきません。

日常生活の中で簡単に実践できます。

実践を繰り返していくうちにレベルアップし、自然に行えるようになるもの。

前回紹介した 絶対に得をする礼儀作法 でも紹介しましたが、イマドキの若者の格好をしていても、いざというときに、ばっちりお辞儀ができたり、お礼を言えたりすると、そのギャップでかなりカッコよく見えます。

日本の伝統である礼儀作法を身につけた、イマドキのオシャレな若者は、絶対にカッコよいので、ポイントが高いことは間違いなし。

例えば、こんな風に御礼をされれば、本当に素敵に見えませんか?

顔は良く見えなくても、絶対に魅力的に見えますよね↓↓

 

 

あいさつ

心の扉を開く、唯一の方法があいさつ。

心の扉には、外から掴めるノブがありません。

あいさつをするときは、ほんの少し、身体を倒します。

小鳥さんじゃないので、頭だけチョコンとだけではカッコ悪いですよ。

「おはようございます」

朝に登校している子どもから、こんなふうに声をかけられると、元気がもらえます。

どんなに憂鬱な朝だったとしても、元気にあいさつされると、空気が変わりリフレッシュできます。

こんな風に、元気をもらえるのだから、自分も人を元気にしてあげたいもの。

「こんにちわ」

あまり、面識のない人であっても、道で出会ったときに、「こんにちわ」とあいさつしてくれると、心と心がつながったような気がします。

心の中にある気持ちは、表現しないと伝わりませんから、自分から「こんにちわ」とあいさつができるように心がけましょう。

やさしさも同じです、心の中にあるやさしさには、だれも気が付きません。

やさしさを、行動で示せるようになってくれば、本当にやさしくもなれるものだと思います。

「失礼します」

人の部屋に入るときは、黙って入ってはいけません。

職員室や保健室など、相手が受け入れる心の準備をさせてあげなくてはいけません。

これは、よその家に入るときも同じですし、家族の部屋に入るときも同じです。

 

お辞儀

 

草礼(そうれい)

挨拶をするときなど、普段の生活で一番よく行うお辞儀。

草礼のときは、相手の顔をみます。

ただ、凝視してはいけません。

上体を腰から曲げ、15度くらいに傾けます。

 

真礼(しんれい)

心を込めて、おわびをしたり、お願いごとをするときのお辞儀。

自分の気持ち、そして心を、しっかりつ相手に伝えるときに使います。

この真礼が、きれいにできる人は、相当カッコ良い。

上体を腰から曲げ、75度くらいまで傾けます。

ちょうど、両手がひざに届く程度で、両手でひざを触るように意識して行います。

ですから、ひざは曲げてはいけません。

 

行礼(ぎょうれい)

草礼と真礼の中間の礼。

草礼の上位の礼と考えるといいです。

上体を腰から曲げ、30度くらいまで傾けます。

 

人の前を通るとき(前通りの礼)

これは、よくある場面ですので、ぜひ気をつけてほしいです。

「前通り(まえどおり)の礼」とは、人の前を通過するときに行う礼。

人の前を通ることは、できれば避けるべきですが、どうしてもやむを得ないときはあります。

このときは、草礼までしなくてもよいですので、ほんの少し会釈をして足早に通りすぎるのが礼儀。

この時ばかりは、小鳥さんのような「ペコッ」でもかまいません。

私たちは、いつも人に見られていることを忘れてはいけません。

礼儀作法の良いところは、礼儀作法を知らない人にも好印象を与えることができることです。

食事の作法

みなさんは、食べる前には、「いただきます」と言えていますか?

ちゃんと、両手を合わせて言ってほしいです。

この「いただきます」には、二つの意味があります。

一つ目は、食事ができるまでに、関わってくれた人への感謝の気持ち。

二つ目は、食材への感謝の気持ちです。

特に、食材に関しては、自分の命を継続するために、ほかの命を「いただいて」いることを忘れてはいけません。

そして、食べ終わった後には、「ごちそうさまでした」と手を合わせて言います。

「ご馳走さま」は「馳走(ちそう)」と言う漢字があります。

食事を用意するのに走り回ることを意味しています。

それだけ、食事を用意するのが大変だってことを知っておかなければいけません。

これらの意味を理解していれば、誰に教えられなくても、自然に口から出るものだと思います。

 

食べるときに気をつけること

・食べるときに音を立ててはいけません。

・テーブルに肘をついてはいけません。

・椅子に座っているときは、足を組んではいけません。

・同じものばかりに手をつけず、バランスよく頂くこと。

そして、自分の家でも人の家でも、自分で使用した食器は自分が片付けることが礼儀。

それから、食事中に話をする話題は、喧嘩にならないような話題を選びましょう。

傘の持ち方

元気いっぱいに腕を大きく振って歩いている人が、傘も勢いよく「ブンブン」振っている人を見かけます。

一緒にテニスをしている子どもが、傘の先が目に入ったと騒いでいたことがありました。

私も本気で驚きました。

幸い、目に入ったものの、失明にはなりませんでしたが、本当に怖い出来事でした。

傘を持っていた本人も、非常に反省しておりました。

そうです、傘の先端は非常に危険ですから、絶対に下を向けて維持してください。

傘意外にも、リュックサックや長い紙に毛など、自分のからだの延長線上になにかのプラスαがあるときは、人の迷惑にならないように心がけるべきです。

 

まとめ

相手を大切にすると、自分も大切にされます。

礼儀作法は、相手を思いやる心。

違う言い方をすると、「相手にも優しく、自分も楽」。

礼儀作法は、理にかなっていて、とても自分が楽になります。

自分が相手を大切にすれば、相手も自分を大切にしてくれます。

この法則は有名ですから知っている人も多いのではないでしょうか。

しかし、自分は人のために労力を使う気にはなれないのに、人には親切にしてもらいたがる。

こんな人ほど、よく愚痴をいい、文句を言います。

そんな姿は、全然カッコよくないので、気をつけましょう。

 

 

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