グリコーゲン

  1. 考え方

    本の紹介「眠れなくなるほど面白い糖質の話」

    糖質を摂り過ぎてしまうと、エネルギーとして使われなかったブドウ糖は、グリコーゲンというエネルギーの塊に変わって筋肉や肝臓に保管されていくようにできています。筋肉…

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