考え方
習慣を身につけるというのは、とても難しいことですよね。でも、この本を読めば、良い習慣を続けることができるようになるかもしれません。…
方法、手法
何かを続けるをモチベーションには頼れないから小さすぎて失敗しようがない行動から始める。人間の行動は習慣化されるまでに、平均66日かかることがわかっている。…
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