モチベーション

1. 

   考え方

   本の紹介「小さな習慣」

   習慣を身につけるというのは、とても難しいことですよね。でも、この本を読めば、良い習慣を続けることができるようになるかもしれません。…

2. 

   方法、手法

   1日1回、君は何を始める？何かを続けてみる方法

   何かを続けるをモチベーションには頼れないから小さすぎて失敗しようがない行動から始める。人間の行動は習慣化されるまでに、平均66日かかることがわかっている。…