寝すぎ

  1. メモ

    【研究結果】寝すぎは寝不足と同じ影響がある

    実験の結果、うつ傾向が発生して、筋肉や背中の痛みが悪化した人が増加しました。体内の炎症レベル（CRP)の数値も増加していたとうい結果も。…

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