血糖値スパイク

  1. メモ

    本の紹介「『空腹』こそ最強のクスリ」

    ・1日3食では糖質のとりすぎで不健康になる。・食事を16時間空ければオートファジーによって健康体になる。・プロテインや野菜ジュース、ナッツは食べても良い。・週に…




  1. 方法、手法

    欧州特許庁から特許公報・公開公報を参照する方法
  2. 考え方

    酸素濃度の低い空気を吸うと即死する
  3. メモ

    『お寺』と『神社』の違い
  4. 方法、手法

    本の読み方
  5. 方法、手法

    画像の余白を透明にする方法
PAGE TOP