この記事は、夏にエアコンに頼らず涼しく過ごすための方法を記事にしたものです。
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涼しさに汗を活かしたい

汗をかくということは涼しさを感じるためには大切なポイントとなります。
涼しくなるための汗とはどのような汗なのでしょうか？
一緒に考えていきましょう。

注射の前に消毒するアルコール

注射を打つ前に看護師がアルコールを含ませた脱脂綿で拭いてくれますよね。
拭いたところはキンキンに冷たい感覚があります。
これはアルコールが気化（蒸発）しやすい性質があって、拭いたと同時に気化しているからです。
気化するときにまわりの熱を奪うから冷たく（涼しく）感じます。
アルコールは特に蒸発（気化）しやすい性質をもっているために、この現象が大きく現れます。
汗にも同じ役割があります。
汗は、カラダの外に熱を逃がすための調節機能として出るようになっています。
アルコールと同じように皮膚の表面で蒸発（気化）して、まわりの熱を奪ってくれる働きをするのです。
なのでポタポタと流れ落ちる汗は無駄でしかありません。

無駄とか言うと、ちょっと言いすぎですが汗は、乾く（気化）することで体温調節の機能を果たします。乾かずに流れ落ちる汗は、その機能を果たすことがないのでもったいないということです。
流れるほどの汗を活用するならこのシャツはいかがでしょうか？
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汗をかかない人

稀にいますが、だいたい汗のかかない人は涼しそうな顔をしています。
このような人は汗をかかないのではなく、汗のかき方が上手でうっすらと汗をかいているのです。

洗濯物が乾くと汗も乾く

汗が乾きやすければ熱がすばやく奪われるので涼しく感じるはず。
湿度が４０％の環境と８０％の環境では、どちらが洗濯物が乾きやすいでしょうか？
もちろん湿度の低い４０％の環境の方が乾きやすいですよね。
汗も同じで、湿度が低いと乾きやすいので涼しく感じますが、湿度が高ければムーッと暑く感じる。
それは汗が乾きにくいから。

まとめ

涼しく過ごすための要素として、今回は新たに「湿度」が加わりました。
第一回、第二回、と今回の第三回でお話した要素をまとめると・・・
「気温」
「輻射」
「風」
「湿度」
この４つとなります。
私たちの生活ではクーラーがあるのがあたりまえになっています。
クーラーによってコントロールしているのは「気温」と「湿度」です。
ですが、その２つの要素だけが涼しさを感じる唯一の方法ではないということを理解していただきたいと思います。
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