1万歩

1. 

   考え方

   普段の生活に1万歩を追加するとどうなるのか？

   半年以上続けた結果、なんと、犠牲にするものがなにもありませんでした。むしろ、プラスの面が大きいかったことを実感しています。当初の予想は、移動時間が増えるので、明…