ドローンサークル

オートファジー

1. 

   方法、手法

   オートファジーとは

   参考記事：本の紹介「『空腹』こそ最強のクスリ」オートファジーは常に待機オートファジーを日本語で言うと「自食」つまり「自分を食べる」って意…

2. 

   メモ

   本の紹介「『空腹』こそ最強のクスリ」

   ・1日3食では糖質のとりすぎで不健康になる。・食事を16時間空ければオートファジーによって健康体になる。・プロテインや野菜ジュース、ナッツは食べても良い。・週に…