コラーゲン

1. 

   メモ

   本の紹介「タンパク質の話」

   ・筋肉、骨、臓器、皮膚、爪の主成分はタンパク質。・タンパク質がないと太りやすくなる。・肌の張りや艶が欲しければ、化粧水よりタンパク質を摂った方がいい。・タンパク…

2. 

   考え方

   コラーゲンを飲むよりビタミンC！

   コラーゲンの原料は想像できると思いますが、動物の皮膚や魚の骨とかうろこから抽出されます。これは、ゼリーの原料のゼラチンと製法と全く同じです。だから、コラーゲンは…